2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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