*
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1078 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 昼食: Филе Индейки, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Филе Индейки, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Черешня, Лактика Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|