2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1310 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Черника, Топинамбур, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Творог 5%. 昼食: Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка Отварная. 夕食: Черника, Красный Лук, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Растительный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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