2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1395 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, BPI Sports Best Protein, Kirkland Signature Leche Light, Metco Azucar BC, Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC, Mangos. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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