2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1425 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 120.92g | 炭水化物: 155.93g.
朝食: Banana Prata, Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Proteína de Soja Isolada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Proteína de Soja Isolada, Leite Integral. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|