2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: 全家 青檸烤雞握沙拉, 全家 鮪魚溏心蛋三明治, 全家 義美厚濃豆奶, 大成 川味香麻嫩雞胸. 昼食: 大成 川味香麻嫩雞胸, 全家 青檸烤雞握沙拉. 軽食/その他: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕, 天乃屋 綜合米果, Kirkland kettle Kirkland kettle Himalayan salt potato chips. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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