2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1472 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 201.23g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. 昼食: Banana-Maçã, Seara Lasanha 4 Queijos. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Coxinha de Festa. もっと...
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体重に変化ありません
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