2014年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
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1162 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 143.32g | 炭水化物: 89.98g.
朝食: Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, OSM Sanok Jogurt 0%. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Tiger Tiger Zero, Ogórek (ze Skórką), Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 夕食: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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