2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1091 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Salada de Batata com Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Hortifruti Beterraba Crua, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Esfiha. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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