2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1189 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Молочный Родник Молоко 2,5%. 昼食: Горбуша на Пару, Кабачок, Макфа Греча Ядрица. 夕食: Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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