2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1585 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). 昼食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль. 夕食: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Волшебница Шоколад Темный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Малина, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|