2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1753 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 191.36g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Компас Здоровья Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). 昼食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый, Звениговский Сырокопченая Колбаса. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дыня, Мороженое, Три Правила Домашний Компот, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Запеканка из Кабачков, Малина. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|