2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
503 kcal
|
脂質: 25.56g | たんぱく質: 12.71g | 炭水化物: 55.10g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada, Empanado de Berinjela. 軽食/その他: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|