2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1464 kcal
|
脂質: 46.02g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо. 昼食: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. 夕食: Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|