2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1164 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Jussara Leite Integral, Ingredientes Online Xilitol Refinado em Pó , Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Banha de Porco
, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. 軽食/その他: Aritana Pipoca Doce, Yoki Paçoquinha, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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