2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1381 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Naturovos Ovo Caipira, Pão Integral. 昼食: Funada Tubaína, Legumes Refogados, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Apti Gelatina Uva, Repolho Refogado. 夕食: Pullman Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Requeijão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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