2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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2344 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 153.19g.
朝食前: 칼로리 대체. 朝食: 맛있닭 프로 닭가슴살, 롯데 찰떡파이. 昼食: 칼로리 대체, 흑미밥, 방어 회, 광어. 夕食後: 조이푸드 코베루스 아몬드쿠키. 軽食/その他: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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