2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1727 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 177.83g.
朝食: El Pocillo Malta, La Serenísima Leche Entera, Aceitunas Verdes, Manzana Roja, Pan de Salvado, Huevo. 夕食: La Salteña Tapas Empanadas, Queso Cremoso, Potaje. 軽食/その他: Mani King Pasta de Maní, Banana, Manzana, Tregar Leche Entera, Nutrilab Proteina . もっと...
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893 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Samsung Health - 22 時間 10 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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