2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1369 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 174.20g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Карат Торт Медовый, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Арбуз, Bonduelle Зелёный Горошек, Курица с Шампиньонами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Кофе с Сахаром, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|