2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1520 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Punta del Agua Queso Cremoso, Remolachas Cocidas (Frescas), Calabaza Asada, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 夕食: Mandarinas, Queso Cremoso, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Hellmann's Mayonesa Light, Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde, Milanesa de Pescado, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Frutos Secos, Cereal Mix Granola Tradicional, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Nevares Turrón de Maní. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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