2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1478 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Frooty Açaí com Guaraná, Nutella Nutella, Bolo de Chocolate. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Coxinha de Festa. 軽食/その他: Frango Desfiado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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