2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.1 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

433 kcal 脂質: 21.56g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 28.29g.   朝食: Ovo. 昼食: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. もっと...
週に2.1 kg減量中

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