2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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433 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: Ovo. 昼食: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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