2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1051 kcal
|
脂質: 39.45g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Ленивые сырники🥟. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 軽食/その他: Крыжовник, Персики, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|