2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
2153 kcal
|
脂質: 97.76g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 248.72g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Чай Несладкий, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Каравай Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 軽食/その他: Чай Несладкий, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Слива. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|