2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1163 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Глобус Кета Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Сметана , Помидоры. 夕食: Белая Мука, Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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