2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1487 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 143.84g.
朝食: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Todis Bevanda di Soia solo Sano no Sugar, Coop Corn Flakes, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Noci Sgusciate. 昼食: Carote, Pomodori Ciliegini, Ceci, Uovo Sodo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Carosello. 夕食: Carne di Vitello, Carosello, Conad Tortillas di Mais. 軽食/その他: Yamamoto Performancebar, Yamamoto Performancebar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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