2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1421 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 236.80g.
昼食: Ja! Baguette Brötchen, Bratwurst, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 夕食: Ja! Baguette Brötchen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Grüne Oliven, Räucherlachs, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Alkoholfreies Bier. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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