2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1413 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: Совок Ветчина из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Баклажанная Икра, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Рис. 夕食: Макароны Отварные, Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Черная Смородина. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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