2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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854 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киприно Сыр Лайт 15%. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Boombar Protein Cookie Coconut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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