2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
854 kcal
|
脂質: 45.21g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киприно Сыр Лайт 15%. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Boombar Protein Cookie Coconut. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|