2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1592 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 264.74g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Lidl Hass Avocado, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Möhren, Icewind Kap Seehechtfilet. 夕食: Blaubeeren, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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