2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
2088 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 173.84g | 炭水化物: 185.52g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|