2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1591 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 204.60g.
朝食: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка, Кофе, Яйцо, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Табрис Курица Отварная, Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш, Помидоры, Гречка с овощами, Томатный суп. 夕食: Гречка с овощами, Капустный блин, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Дыня, Компот. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|