2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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959 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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