2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1069 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 63.75g.
朝食: Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: De Luxe Маслины, Форель, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. 軽食/その他: Ферма Молоко 3,2%, Nut Master Арахисовая Паста, Оливки, Argal Хамон, Дыня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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