2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1415 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: SPAR Десерт Карамель с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 昼食: Чай, Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. 夕食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Десерт Карамель с Арахисом. 軽食/その他: Черкизово Сервелат Финский с Морошкой, Каравай Хлеб Традиционный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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