2014年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 10日:
|
2453 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 182.84g | 炭水化物: 256.01g.
朝食: Lays Zielona Cebulka, Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps, Ketchup. 昼食: TiP Ser Twarogowy Chudy. 夕食: Dżem Śliwkowy bez Cukru, Marchewki, Pieczony Schab Wieprzowy, risotoo. 軽食/その他: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, KFD Wpc 80, Algida Big Milk Nugat, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|