2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1465 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen . 軽食/その他: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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