2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1896 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 274.69g.
朝食: Рогачев Молоко Концентрированное, Бахетле Лепешка по-Узбекски. 昼食: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|