2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1400 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: Мёд, ПП панкейки. 昼食: Магнит Хлеб Урицкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец, Помидоры, Нектарин, Куриное Филе Вареное. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%, Кабачок. 軽食/その他: Зеленый Горошек, Спецзаказ Арахис Соленый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|