2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 122.48g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Be Fresh Редис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Rice Up Brown Rice Chips, Волжаночка Яйцо. 昼食: Isola Bio Соевый Напиток, Olive Oil, Мираторг Свёкла Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 夕食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Краски лета Цукини, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук. 軽食/その他: Coffee, Banana, Biokul Yogurt, Isola Bio Соевый Напиток. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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