2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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279 kcal
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脂質: 7.40g | たんぱく質: 7.52g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Pepaya, Madu, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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