2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 74.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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438 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 61.60g.
昼食: Hormel Beef Tips with Mashed Potatoes, Oatmeal with Fruit. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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