2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1690 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Авокадо Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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