2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1643 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 178.71g.
朝食: Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 昼食: Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Melino Рис Бурый, Gurmina Травы Кавказские, Петруха Филе Куриное, Укроп, Цветная Капуста, Грецкие Орехи. 夕食: Exponenta Immuno Shot, Hortex Спаржа, Бабушкина Кухня Гречка, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Брокколи, Укроп, Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Молочный Мир Кефир 1%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|