2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Edeka Pflaumen, Ja! Dinkelmehl Type 630, Ei, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Seeberger Sesam Geschält, Nixe Thunfischfilets, Aldi Ayran. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Ei, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Filinchen Vollkorn, Dovgan Auberginenpüree, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Philadelphia Balance. 夕食: Nektarinen, Babybel Mini Rolls, Fruchtsalat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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