2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
864 kcal
|
脂質: 27.96g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 78.75g.
朝食: Fitness Formula Whey Protein Premium, Малина, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Polezzno Семена Чиа. 昼食: Агро-Альянс Кускус Экстра, Сладкий Горошек (Стручок), Пекинская Капуста, Молоки Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Красная Цена Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Белая Поляна Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Nutriversum BCAA 2:1:1. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|