2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1713 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Roti, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. 昼食: Cheese, Fried Egg, White Rice, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). 夕食: Roti, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). 軽食/その他: Good Day Carrebian Nut, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Morin Topping Caramel, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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