|
🤚🏻 обещаю не есть сладкое в любом виде,хлеб и все производные и не пить газировку 10 дней.
фотоотчет ежедневно 📢
Посмотрим на результат.
Если сорвусь, начинаю квест с начала🤚🏻
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
278 kcal
|
脂質: 14.00g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 9.55g.
夕食: Dep Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|