2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1208 kcal
|
脂質: 43.02g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 141.46g.
朝食: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Tahu Kukus, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Lemet. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|