2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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414 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 25.41g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Alface, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brasil Cacau Chocolate 70%, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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